{"id":3186,"date":"2020-01-30T14:44:05","date_gmt":"2020-01-30T06:44:05","guid":{"rendered":"https:\/\/flydesk.com\/?p=3186"},"modified":"2023-01-11T11:26:20","modified_gmt":"2023-01-11T03:26:20","slug":"loneliness-remote-working","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flydesk.com\/de\/insights\/loneliness-remote-working\/","title":{"rendered":"Bek\u00e4mpfen Sie die Einsamkeit f\u00fcr entfernte Mitarbeiter"},"content":{"rendered":"

Aus der Ferne zu arbeiten scheint f\u00fcr die meisten Menschen ein Traum zu sein. Die Flexibilit\u00e4t, die es bietet, ist ein gro\u00dfer Vorteil, schlie\u00dflich erm\u00f6glicht es Ihnen, frei zu reisen, Ihren Arbeitsweg zu verk\u00fcrzen, es gibt Ihnen mehr Autonomie, und die Liste geht weiter und weiter. Allerdings ist nichts perfekt und es gibt auch Nachteile bei der Fernarbeit. Laut dem Bericht zum Stand der Fernarbeit 2019<\/a>, Einsamkeit ist einer der gr\u00f6\u00dften Probleme, mit denen Remote-Arbeiter konfrontiert sind.<\/p>\n

Wenn Sie nicht mehr in einer B\u00fcrosituation arbeiten, gehen Sie Kompromisse bei der Menge an sozialer Interaktion ein, die Sie jeden Tag erhalten. Es gibt keine lockeren Gespr\u00e4che in der Speisekammer oder Bonding-Sessions beim Mittagessen mehr. Da Menschen von Natur aus soziale Wesen sind, kann diese Art von Einsamkeit negativ beeinflussen<\/a> k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit sowie Leistungsf\u00e4higkeit. Daher ist es f\u00fcr Telearbeiter unglaublich wichtig, Ma\u00dfnahmen gegen diese Einsamkeit zu ergreifen.<\/p>\n

Werfen wir also einen Blick darauf, was Sie als Telearbeiter tun k\u00f6nnen, um Einsamkeit zu vermeiden und die soziale Interaktion zu erreichen, die f\u00fcr alle Menschen notwendig ist.<\/p>\n

1. Verlassen Sie Ihr Zuhause mindestens einmal pro Woche<\/h2>\n

Schnappen Sie sich Ihren Laptop und gehen Sie einmal pro Woche in ein Caf\u00e9, um Ihre Arbeit zu erledigen. Alternativ check out Finden Sie Ihre beste Arbeitsplatzl\u00f6sung<\/a> \u2013 Viele haben zus\u00e4tzlich zu den monatlichen auch Tagespl\u00e4ne. Die meisten dieser Bereiche verf\u00fcgen neben den Hotdesks, an denen Sie arbeiten, \u00fcber Lounge-\/Gemeinschaftsbereiche, in denen Sie Kontakte kn\u00fcpfen und vernetzen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Sie sollten sich auch verzweigen und andere Remote-Mitarbeiter in Ihrer N\u00e4he finden, idealerweise in derselben Branche. Sie k\u00f6nnen sich mit ihnen zu Ihren w\u00f6chentlichen Arbeitssitzungen au\u00dferhalb von zu Hause treffen und an \u00e4hnlichen Projekten arbeiten. Sie werden nicht nur neue Freunde finden, sondern auch von der Zusammenarbeit und dem gemeinsamen Brainstorming profitieren. Dies mag wie eine herausfordernde Aufgabe erscheinen, weshalb Flydesk eine Anwendung entwickelt, mit der Remote-Mitarbeiter andere Gleichgesinnte in ihrer Umgebung finden k\u00f6nnen.<\/p>\n

2. Sozial aktiv sein \u2013 au\u00dferhalb der Arbeit Pl\u00e4ne schmieden<\/h2>\n

Treffen Sie sich \u00f6fter mit Ihren Freunden und Ihrer Familie! Sie werden nicht nur die zus\u00e4tzliche Zeit mit Ihnen begr\u00fc\u00dfen, Sie werden auch den Mangel an sozialer Interaktion bei der Arbeit wettmachen. Als zus\u00e4tzlichen Vorteil hindern Sie diese Pl\u00e4ne daran, nach Feierabend zu arbeiten, um Ersch\u00f6pfung und Burnout vorzubeugen.<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen auch an gesellschaftlichen Veranstaltungen wie Vortr\u00e4gen und Workshops teilnehmen. Diese bieten Ihnen nicht nur eine einzigartige Gelegenheit, sich zu vernetzen und einen professionellen Kreis zu kn\u00fcpfen, Sie k\u00f6nnen auch Kontakte kn\u00fcpfen und neue Freunde finden! Viel Coworking Spaces<\/a> Organisieren Sie regelm\u00e4\u00dfig solche Veranstaltungen, daher kann eine Hotdesk-Mitgliedschaft hier hilfreich sein.<\/p>\n

Alternativ k\u00f6nnen Sie Treffen in Betracht ziehen. Diese konzentrieren sich in der Regel auf Hobbys. Wenn Sie also beispielsweise gerne wandern, suchen Sie nach einer Treffpunktgruppe, die regelm\u00e4\u00dfig Wanderungen unternimmt. Eine ausgezeichnete M\u00f6glichkeit, diese Meet-up-Gruppen zu finden, ist via Treffen<\/a> \u2013 Es gibt dort verschiedene Arten von Gruppen, sodass Sie sicherlich eine finden k\u00f6nnen, die Ihren Interessen entspricht.<\/p>\n

3. Bleiben Sie online in Verbindung<\/h2>\n

Im wirklichen Leben ist es nicht immer m\u00f6glich, Verbindungen herzustellen, warum also nicht auf das Internet zur\u00fcckgreifen? Erh\u00f6hen Sie Ihre Transparenz auf Social-Media-Plattformen und Foren und seien Sie ehrlich \u00fcber die Probleme, mit denen Sie als Remote-Arbeiter konfrontiert sind. Suchen Sie nach Support-Gruppen speziell f\u00fcr Remote-Mitarbeiter, wie zum Beispiel diese Slack-Community. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass viele andere Menschen \u00e4hnliche Dinge durchmachen und vielleicht Antworten f\u00fcr Sie haben. Vielleicht kannst du sogar jemand anderem helfen!<\/p>\n

Sie sollten das Internet auch nutzen, um die soziale Interaktion zwischen Ihnen und Ihren Kollegen zu f\u00f6rdern. Kommunizieren Sie mit Ihren Teammitgliedern \u00fcber Chat und w\u00e4hrend Audio-\/Videoanrufen \u2013 wenn es sich um Remote-Mitarbeiter handelt, k\u00e4mpfen sie wahrscheinlich mit der gleichen Einsamkeit wie Sie.<\/p>\n

4. Machen Sie Ihre virtuellen Beziehungen pers\u00f6nlicher<\/h2>\n

Die Bindung zu Ihren Teammitgliedern ist \u00e4u\u00dferst wichtig, da dies die Gesamtproduktivit\u00e4t Ihres Teams verbessert. Schlie\u00dflich arbeiten Menschen besser mit Menschen zusammen, die sie kennen. Au\u00dferdem hilft Ihnen diese Bindung dabei, die soziale Interaktion zu erhalten, die Sie ben\u00f6tigen.<\/p>\n

Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihren Teammitgliedern pers\u00f6nliche, unterhaltsame Themen zu besprechen. Beschr\u00e4nken Sie nicht alle Ihre Besprechungen und Anrufe ausschlie\u00dflich auf Arbeitsthemen. Sie k\u00f6nnen sogar unterhaltsame Aktivit\u00e4ten wie eine virtuelle Happy Hour organisieren oder motivierende Herausforderungen f\u00fcr Ihre Teammitglieder erstellen.<\/p>\n

Die Idee, virtuelle Beziehungen pers\u00f6nlich zu machen, mag entmutigend erscheinen. Gl\u00fccklicherweise gibt es viele Apps, die Ihnen bei diesem Aspekt helfen. Bonus, Krapfen<\/a> und HeyTaco<\/a> sind alles gute Beispiele f\u00fcr diese Apps. Sie werden dazu beitragen, das Engagement der Mitarbeiter zu steigern, um st\u00e4rkere und gl\u00fccklichere Teams aufzubauen.<\/p>\n

5. Bringen Sie die richtige Menge Abwechslung in Ihren Arbeitsalltag<\/h2>\n

Einer der gr\u00f6\u00dften Vorteile der Fernarbeit ist die M\u00f6glichkeit, Ihren eigenen Zeitplan festzulegen. Verstehe also deine Bed\u00fcrfnisse und organisiere deinen Arbeitsplan entsprechend, damit du dich mit anderen verbunden f\u00fchlst. Eine M\u00f6glichkeit, dies zu tun, besteht darin, Ihren Standort zu wechseln \u2013 versuchen Sie, in einem Caf\u00e9, einem Park, an einem Hotdesk in einem Coworking Space usw. zu arbeiten.<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen Ihren normalen Arbeitstag auch mit Einzelarbeit, gemeinsamen Gruppenprojekten und Audio- oder Videoanrufen mit Ihren Teammitgliedern aufmischen. Denken Sie daran, auch hin und wieder pers\u00f6nliche Zeit f\u00fcr Arbeit oder Geselligkeit einzuplanen! Dies ist unglaublich wichtig, da das pers\u00f6nliche Treffen mit anderen ein Gef\u00fchl daf\u00fcr vermittelt N\u00e4he, Verbundenheit und Empathie<\/a> das ist sonst schwer zu bekommen.<\/p>\n

Wenn Sie Ihren Arbeitsplan im Voraus planen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre sozialen Bed\u00fcrfnisse priorisieren und das Gef\u00fchl der Verbundenheit gewinnen. Es erm\u00f6glicht Ihnen, der Einsamkeit aktiv entgegenzuwirken, damit Sie Ihre Arbeit erledigen k\u00f6nnen, ohne den sozialen Aspekt des Lebens zu beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n

Da haben Sie es also \u2013 die f\u00fcnf besten Methoden, mit denen Sie die Einsamkeit als Remote-Arbeiter bek\u00e4mpfen k\u00f6nnen. Probieren Sie sie aus und finden Sie heraus, welche f\u00fcr Sie am besten funktionieren!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Working remotely seems like a dream to most people. The flexibility it affords is a huge perk, after all, it allows you to travel freely, reduce your commute, it gives you more autonomy, and the list goes on and on. However, nothing is perfect and there are downsides to remote working too. According to the…<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":3187,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,47],"tags":[63,67,58],"acf":[],"yoast_head":"\nFight the loneliness for remote employees — FLYDESK Fly your desk<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Remote workers may compromise on social interaction as a result of the nature of remote working. 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