{"id":3186,"date":"2020-01-30T14:44:05","date_gmt":"2020-01-30T06:44:05","guid":{"rendered":"https:\/\/flydesk.com\/?p=3186"},"modified":"2023-01-11T11:26:20","modified_gmt":"2023-01-11T03:26:20","slug":"loneliness-remote-working","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flydesk.com\/pt\/insights\/loneliness-remote-working\/","title":{"rendered":"Combata a solid\u00e3o dos funcion\u00e1rios remotos"},"content":{"rendered":"

Trabalhar remotamente parece um sonho para a maioria das pessoas. A flexibilidade que ele oferece \u00e9 uma grande vantagem, afinal, ele permite que voc\u00ea viaje livremente, reduza seu deslocamento di\u00e1rio, lhe d\u00ea mais autonomia e a lista continua. No entanto, nada \u00e9 perfeito e tamb\u00e9m h\u00e1 desvantagens no trabalho remoto. De acordo com Relat\u00f3rio do Estado do Trabalho Remoto de 2019<\/a>, a solid\u00e3o \u00e9 uma das maiores lutas que os trabalhadores remotos enfrentam.<\/p>\n

Quando voc\u00ea n\u00e3o trabalha mais em uma situa\u00e7\u00e3o de escrit\u00f3rio, compromete a quantidade de intera\u00e7\u00e3o social que obt\u00e9m todos os dias. N\u00e3o h\u00e1 mais conversas casuais na despensa ou sess\u00f5es de liga\u00e7\u00e3o durante o almo\u00e7o. Como os humanos s\u00e3o criaturas sociais por natureza, esse tipo de solid\u00e3o pode impactar negativamente<\/a> sa\u00fade f\u00edsica e mental, bem como a produtividade. Portanto, \u00e9 incrivelmente importante que os trabalhadores remotos tomem medidas para combater essa solid\u00e3o.<\/p>\n

Ent\u00e3o, vamos dar uma olhada no que voc\u00ea, como trabalhador remoto, pode fazer para evitar a solid\u00e3o e obter a intera\u00e7\u00e3o social necess\u00e1ria para todos os seres humanos.<\/p>\n

1. Aventure-se fora de sua casa pelo menos uma vez por semana<\/h2>\n

Pegue seu laptop e v\u00e1 a um caf\u00e9 para fazer seu trabalho uma vez por semana. Alternativamente, confira encontre sua melhor solu\u00e7\u00e3o de espa\u00e7o de trabalho<\/a> \u2013 muitos t\u00eam planos di\u00e1rios al\u00e9m dos mensais. A maioria desses espa\u00e7os tem lounges\/\u00e1reas comuns nas quais voc\u00ea pode socializar e interagir, al\u00e9m dos hotdesks em que voc\u00ea trabalha.<\/p>\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m deve ramificar e encontrar outros trabalhadores remotos perto de voc\u00ea, de prefer\u00eancia no mesmo setor. Voc\u00ea pode se encontrar com eles para suas sess\u00f5es semanais de trabalho fora de casa e trabalhar em projetos semelhantes. Voc\u00ea n\u00e3o apenas far\u00e1 novos amigos, mas tamb\u00e9m se beneficiar\u00e1 da colabora\u00e7\u00e3o e do brainstorming juntos. Isso pode parecer uma tarefa desafiadora, e \u00e9 por isso que a Flydesk est\u00e1 desenvolvendo um aplicativo para trabalhadores remotos encontrarem outros indiv\u00edduos com ideias semelhantes ao seu redor.<\/p>\n

2. Seja socialmente ativo \u2013 fa\u00e7a planos fora do trabalho<\/h2>\n

Encontre-se com seus amigos e familiares com mais frequ\u00eancia! Eles n\u00e3o apenas receber\u00e3o o tempo extra com voc\u00ea, mas voc\u00ea compensar\u00e1 a falta de intera\u00e7\u00e3o social no trabalho. Como um benef\u00edcio adicional, esses planos impedir\u00e3o voc\u00ea de trabalhar ap\u00f3s o hor\u00e1rio de trabalho para evitar exaust\u00e3o e esgotamento.<\/p>\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m pode participar de eventos sociais, como palestras e workshops. Al\u00e9m de proporcionar uma oportunidade \u00fanica para voc\u00ea fazer networking e c\u00edrculo profissional, voc\u00ea tamb\u00e9m poder\u00e1 socializar e fazer novos amigos! Muito de espa\u00e7os de coworking<\/a> organize esses eventos regularmente, portanto, uma associa\u00e7\u00e3o ao hotdesk pode ser \u00fatil aqui.<\/p>\n

Alternativamente, voc\u00ea pode considerar grupos de encontro. Estes s\u00e3o tipicamente centrados em hobbies, ent\u00e3o, por exemplo, se voc\u00ea gosta de fazer caminhadas, procure um grupo de encontro que fa\u00e7a caminhadas regularmente. Uma excelente maneira de encontrar esses grupos de encontro \u00e9 via Encontro<\/a> \u2013 existem v\u00e1rios tipos diferentes de grupos por l\u00e1, ent\u00e3o voc\u00ea certamente poder\u00e1 encontrar um que se adapte aos seus interesses.<\/p>\n

3. Fique conectado online<\/h2>\n

Nem sempre \u00e9 poss\u00edvel formar conex\u00f5es na vida real, ent\u00e3o por que n\u00e3o recorrer \u00e0 Internet? Aumente sua transpar\u00eancia em plataformas e f\u00f3runs de m\u00eddia social e seja honesto sobre as lutas que enfrenta como trabalhador remoto. Procure grupos de suporte especificamente para trabalhadores remotos, como esta comunidade do Slack, por exemplo. Voc\u00ea provavelmente descobrir\u00e1 que muitas outras pessoas est\u00e3o passando por coisas semelhantes e podem ter respostas para voc\u00ea. Voc\u00ea pode at\u00e9 ser capaz de ajudar algu\u00e9m!<\/p>\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m deve usar a internet para promover a intera\u00e7\u00e3o social entre voc\u00ea e seus colegas de trabalho. Comunique-se com os membros de sua equipe por bate-papo e durante chamadas de \u00e1udio\/v\u00eddeo \u2013 se forem trabalhadores remotos, provavelmente est\u00e3o lutando com a mesma solid\u00e3o que voc\u00ea.<\/p>\n

4. Torne seus relacionamentos virtuais mais pessoais<\/h2>\n

O v\u00ednculo com os membros de sua equipe \u00e9 extremamente importante, pois melhorar\u00e1 a produtividade geral de sua equipe. Afinal, as pessoas trabalham melhor com pessoas que conhecem. Al\u00e9m disso, esse v\u00ednculo ajudar\u00e1 voc\u00ea a obter a intera\u00e7\u00e3o social necess\u00e1ria.<\/p>\n

Reserve um tempo para discutir t\u00f3picos pessoais e divertidos com os membros de sua equipe. N\u00e3o restrinja todas as suas reuni\u00f5es e chamadas estritamente a t\u00f3picos de trabalho. Voc\u00ea pode at\u00e9 organizar atividades divertidas, como happy hour virtual ou criar desafios motivacionais para os membros de sua equipe.<\/p>\n

A ideia de tornar os relacionamentos virtuais pessoais pode parecer assustadora. Felizmente, existem muitos aplicativos por a\u00ed para ajud\u00e1-lo nesse aspecto. B\u00f4nus, Rosquinha<\/a> e Ei Taco<\/a> s\u00e3o todos bons exemplos desses aplicativos. Eles ajudar\u00e3o a aumentar o engajamento dos funcion\u00e1rios para construir equipes mais fortes e felizes.<\/p>\n

5. Incorpore a quantidade certa de variedade ao seu dia de trabalho<\/h2>\n

Um dos maiores benef\u00edcios do trabalho remoto \u00e9 a capacidade de definir seu pr\u00f3prio hor\u00e1rio. Ent\u00e3o, entenda suas necessidades e organize seu hor\u00e1rio de trabalho de acordo para que voc\u00ea se sinta conectado com os outros. Uma maneira de fazer isso \u00e9 mudar sua localiza\u00e7\u00e3o \u2013 tente trabalhar em um caf\u00e9, um parque, em um hotdesk em um espa\u00e7o de coworking, etc.<\/p>\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m pode misturar seu dia de trabalho normal com trabalho individual, projetos colaborativos em grupo e chamadas de \u00e1udio ou v\u00eddeo com os membros de sua equipe. Lembre-se de incorporar o tempo cara a cara para o trabalho ou socializa\u00e7\u00e3o de vez em quando tamb\u00e9m! Isso \u00e9 incrivelmente importante, pois conhecer outras pessoas pessoalmente proporcionar\u00e1 uma sensa\u00e7\u00e3o de intimidade, conex\u00e3o e empatia<\/a> que de outra forma \u00e9 dif\u00edcil de adquirir.<\/p>\n

Planejar seu hor\u00e1rio de trabalho com anteced\u00eancia garantir\u00e1 que voc\u00ea priorize suas necessidades sociais e ganhe essa sensa\u00e7\u00e3o de conex\u00e3o. Ele permite que voc\u00ea assuma uma postura proativa contra a solid\u00e3o, para que possa realizar seu trabalho sem comprometer o aspecto social da vida.<\/p>\n

Ent\u00e3o, a\u00ed est\u00e1 \u2013 os cinco melhores m\u00e9todos que voc\u00ea pode usar para combater a solid\u00e3o como trabalhador remoto. Experimente e veja quais funcionam melhor para voc\u00ea!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trabalhar remotamente parece um sonho para a maioria das pessoas. A flexibilidade que oferece \u00e9 uma grande vantagem, afinal, permite viajar com liberdade, reduzir o deslocamento, d\u00e1 mais autonomia e a lista \u00e9 infinita. No entanto, nada \u00e9 perfeito e tamb\u00e9m h\u00e1 desvantagens no trabalho remoto. De acordo com\u2026<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":3187,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,47],"tags":[63,67,58],"acf":[],"yoast_head":"\nFight the loneliness for remote employees — FLYDESK Fly your desk<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Remote workers may compromise on social interaction as a result of the nature of remote working. 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