Mari kita akui—dengan setumpuk tugas yang harus kita lakukan untuk bisnis atau pekerjaan, terkadang istirahat adalah pilihan terakhir. Berita telah beredar bahwa karyawan pekerja keras dipompa dengan banyak hal yang harus dilakukan dalam daftar mereka, dan tenggelam tanpa bantuan saat kita naik ke era virtual di mana terkadang Anda hanya memiliki diri sendiri sebagai bantuan. Terima kenyataan, kerja jarak jauh bukanlah hal baru tetapi bisa menyenangkan atau menakutkan bagi sebagian orang.

Dalam artikel ini, kami berharap dapat memberi Anda lima tip efektif untuk membalikkan gagasan itu dan semoga memberi Anda sedikit pencerahan untuk membantu Anda menghilangkan stres di hari kerja, mendapatkan kembali versi fungsi Anda semua, dan siap untuk menyelesaikan hari dengan ledakan. Temukan ide breakout terbaik untuk membuat hari kerja Anda lebih produktif dan santai.

Bersantai di spa dan berolahraga di gym

Perawatan spa yang baik atau pijat relaksasi mengurangi ketegangan otot yang dipikul oleh punggung bungkuk atau bahu Anda yang berat selama berjam-jam Anda menghadap layar komputer. Jadi, bersiaplah untuk sesi spa di antara atau setelah jam sibuk Anda. Bagaimanapun, kerja keras layak mendapatkan penghargaan pada satu titik waktu. Lookdiary memiliki berbagai macam pusat salon dan spa untuk dipilih dan dipesan secara instan (anggota FLYDESK dapatkan diskon 10% untuk semua pemesanan yang dilakukan melalui Lookdiary menggunakan kode promo kami). Tetapi jika Anda ingin sedikit meningkatkan produktivitas, penelitian menunjukkan bahwa berolahraga atau melakukan yoga juga bermanfaat. Ruang kerja bersama telah berinovasi tidak hanya dengan ruang kantor tetapi juga dengan ruang yoga yang lengkap dan pusat kebugaran di tempat. Coba cek theDesk Kerry Hotel di Hong Kong jika Anda menginginkan ruang kerja bersama dengan akses gym.

Hilangkan stres melalui musik

Musik adalah pereda stres yang berhasil. Ini adalah fakta dasar dengan sebagian besar orang yang tertekan karena ketegangan. Melepaskan Stres Melalui Kekuatan Musik adalah artikel dari University of Nevada, Reno yang secara gamblang membahas perbedaan musik dan jenis musik yang tepat yang perlu didengarkan seseorang dalam situasi tertentu. Musik dengan ketukan lambat sangat dianjurkan sebagai pereda stres karena menyelaraskan gelombang otak kita dengannya menghasilkan gelombang otak alfa—yang hadir saat kita santai dan sadar. Sarang di Kota Kennedy telah menciptakan Ruang Zen di mana anggota dapat bersantai dan mendengarkan musik tanpa mengganggu orang lain. 

Kurangi waktu layar berlebih dengan membaca buku-buku yang tidak terkait dengan pekerjaan

Jangan menyangkalnya. Ada sesuatu yang menenangkan tentang mengambil buku yang tidak berhubungan dengan pekerjaan dan duduk di kursi kancing kafe atau bahkan hanya di kursi putar Anda dan tersesat dalam membaca buklet yang bagus atau bahkan hanya novel yang ditulis dengan baik dan bebas pemicu untuk lima belas cepat menit. Anda mungkin mengatakan bahwa ini adalah pendapat tetapi inilah faktanya. Menurut artikel Sadie 2019 5 Cara Menakjubkan Membaca Mengubah Otak Anda, dokter dan ilmuwan telah mengkonfirmasi bahwa membaca mengurangi stres dan tekanan darah. Dan bukan hanya itu. Ini jelas mengurangi waktu layar berlebih yang tidak perlu mata Anda dan juga membebaskan beberapa ruang dalam pikiran Anda yang telah diisi sampai penuh oleh beban kerja ini. Ruang kerja bersama memang memiliki perpustakaan di mana anggota dapat sepenuhnya dimanjakan dengan buku-buku yang dikuratori dengan indah. Ini mungkin merupakan jalan inspirasi yang baik juga untuk startup. Periksa Proyek Pekerjaan di Causeway Bay jika Anda sedang mencari satu.

Mendaftar dalam serangkaian kelas memasak

Satu hal yang terkenal di Hong Kong adalah industri makanan, tidak diragukan lagi kelas memasak tersebar luas. Berada di Hong Kong, Anda tidak ingin melewatkan makan makanan Cina gaya Hong Kong yang terkenal atau belajar memasaknya sendiri karena tidak hanya menyegarkan pikiran melalui lokakaryanya tetapi juga menciptakan cara untuk menyatukan orang. Jika Anda memiliki tim, mengapa tidak mencoba melakukan kelas memasak perusahaan? Kelas memasak memungkinkan Anda bertemu orang baru, memperluas wawasan Anda, dan menciptakan inspirasi untuk usaha masa depan, juga membantu pikiran Anda teralihkan dari semua kerumitan pekerjaan, itu membuat Anda fokus pada pelajaran Anda yang tidak ingin Anda bakar. panci Anda atau memasak makanan yang tidak enak. Tripadvisor di sini daftar sepuluh kelas memasak terbaik di Hong Kong yang bisa kamu pilih dan bahkan ada konsep coworking space memasak di Hong Kong di Gigit Bersatu.

Tidur siang sesekali di tempat tidur atau hotel kapsul

Pergilah menuju hotel kapsul yang hanya beberapa langkah dari fasilitas ini. SLEEEP, hotel kapsul berlisensi pertama di Hong Kong yang terbuka untuk pria dan wanita, adalah tempat yang tepat untuk melakukannya. Ini sembilan kilometer dari Victoria Peak, dua kilometer dari tempat makan dan kehidupan malam di Lan Kwai Fong, dan tiga kilometer dari Terminal Feri Hong Kong Macau. Jika pod tidur terdengar menarik bagi Anda, Anda mungkin ingin melihat merek yang memproduksi sudut dan pod kecil, JEB adalah contohnya. Di sana, tidak ada yang bisa melihat Anda tertidur. Studi menunjukkan bahwa tidur siang selama sepuluh hingga dua puluh menit mengisi ulang pikiran dan tubuh Anda kembali ke mode fungsi. Anda mungkin harus mengatur alarm Anda, meskipun sebelum Anda tidur siang dan bangun merasa lebih buruk dari sebelumnya. Ada tahapan tidur. Sepuluh hingga dua puluh menit pertama adalah target Anda. Melebihi batas waktu ini akan membuat Anda merasa pusing karena Anda memasuki tahap tidur yang lebih dalam dan itu adalah hal terakhir yang harus Anda lakukan saat tidur siang. Jadi, tidur siang tapi atur alarm Anda. Anda mungkin juga melihat artikel Chris Dunne 2019 berjudul Apakah tidur siang di tempat kerja meningkatkan produktivitas?. 

berbaur dengan orang-orang yang berpikiran sama menciptakan persahabatan, dan kesenangan pasti tidak dikecualikan. Ketika Anda berbicara dengan seseorang, itu hanya melepaskan semua ketegangan yang Anda simpan untuk diri sendiri terutama jika Anda bekerja sendiri dan secara virtual. Silakan dan berbaur dengan orang-orang di sekitar Anda, minum kopi favorit Anda atau hanya duduk-duduk di lounge itu. Ruang adalah apa yang membuat hub ini.

Rekan kerja sedang meningkat di Hong Kong dan pilihan untuk menghilangkan stres di hari kerja tersedia secara luas di setiap merek. Masing-masing menawarkan pengalaman unik mewah dan terjangkau, dan Anda hanya perlu memutuskan apa yang paling cocok untuk Anda atau tim Anda. FLYDESK menawarkan Anda daftar terorganisir dari coworking, fleksibel, dan ruang kantor bersama secara global. Jelajahi mereka sekarang.