Bekerja dari jarak jauh tampaknya seperti mimpi bagi kebanyakan orang. Fleksibilitas yang diberikannya adalah keuntungan besar, bagaimanapun, ini memungkinkan Anda untuk bepergian dengan bebas, mengurangi perjalanan Anda, memberi Anda lebih banyak otonomi, dan daftarnya terus bertambah. Namun, tidak ada yang sempurna dan ada kerugian dari kerja jarak jauh juga. Menurut Laporan Status Pekerjaan Jarak Jauh 2019, kesepian adalah salah satu perjuangan terbesar yang dihadapi pekerja jarak jauh.

Ketika Anda tidak lagi bekerja dalam situasi kantor, Anda berkompromi dengan jumlah interaksi sosial yang Anda dapatkan setiap hari. Tidak ada lagi obrolan santai di dapur atau sesi ikatan saat makan siang. Karena manusia pada dasarnya adalah makhluk sosial, kesepian semacam ini bisa dampak negatif kesehatan fisik dan mental serta produktivitas. Oleh karena itu, sangat penting bagi pekerja jarak jauh untuk mengambil langkah-langkah untuk memerangi kesepian ini.

Jadi, mari kita lihat apa yang dapat Anda lakukan sebagai pekerja jarak jauh untuk menghindari kesepian dan mendapatkan interaksi sosial yang diperlukan untuk semua manusia.

1. Keluar rumah setidaknya seminggu sekali

Ambil laptop Anda dan pergilah ke kafe untuk menyelesaikan pekerjaan Anda seminggu sekali. Atau, periksa temukan solusi ruang kerja terbaik Anda – banyak yang memiliki rencana harian selain yang bulanan. Sebagian besar ruang ini memiliki lounge/area umum tempat Anda dapat bersosialisasi dan berjejaring, selain hotdesk tempat Anda bekerja.

Anda juga harus membuka cabang dan mencari pekerja jarak jauh lain di dekat Anda, idealnya di industri yang sama. Anda dapat bertemu dengan mereka untuk sesi kerja mingguan di luar rumah dan mengerjakan proyek serupa. Anda tidak hanya akan mendapatkan teman baru, Anda juga akan mendapat manfaat dari berkolaborasi dan bertukar pikiran bersama. Ini mungkin tampak seperti tugas yang menantang, itulah sebabnya Flydesk mengembangkan aplikasi untuk pekerja jarak jauh untuk menemukan individu lain yang berpikiran sama di sekitar mereka.

2. Aktif secara sosial – buat rencana di luar pekerjaan

Bertemu dengan teman dan keluarga Anda lebih sering! Mereka tidak hanya akan menyambut waktu ekstra dengan Anda, Anda akan menebus kurangnya interaksi sosial di tempat kerja. Sebagai manfaat tambahan, rencana ini akan menghentikan Anda dari bekerja setelah jam kerja untuk mencegah kelelahan dan kejenuhan.

Anda juga dapat menghadiri acara sosial seperti ceramah dan lokakarya. Ini tidak hanya memberikan kesempatan unik bagi Anda untuk berjejaring dan lingkaran profesional, Anda juga dapat bersosialisasi dan mendapatkan teman baru! Banyak ruang kerja bersama atur acara semacam itu secara teratur, jadi keanggotaan hotdesk mungkin berguna di sini.

Atau, Anda dapat mempertimbangkan grup pertemuan. Ini biasanya berpusat di sekitar hobi, jadi misalnya, jika Anda menikmati hiking, Anda akan mencari grup pertemuan yang secara teratur melakukan pendakian. Cara terbaik untuk menemukan grup pertemuan ini adalah melalui Bertemu – ada beberapa jenis grup di sana sehingga Anda pasti dapat menemukan yang sesuai dengan minat Anda.

3. Tetap terhubung secara online

Membangun koneksi dalam kehidupan nyata tidak selalu memungkinkan, jadi mengapa tidak beralih ke Internet? Tingkatkan transparansi Anda di platform dan forum media sosial dan jujurlah tentang perjuangan yang Anda hadapi sebagai pekerja jarak jauh. Cari support group khusus pekerja jarak jauh, seperti komunitas Slack ini misalnya. Anda mungkin akan menemukan bahwa banyak orang mengalami hal serupa dan mungkin memiliki jawaban untuk Anda. Anda bahkan mungkin dapat membantu orang lain!

Anda juga harus menggunakan internet untuk menumbuhkan interaksi sosial antara Anda dan rekan kerja Anda. Berkomunikasi dengan anggota tim Anda melalui obrolan dan selama panggilan audio/video – jika mereka adalah pekerja jarak jauh, mereka kemungkinan besar berjuang dengan kesepian yang sama dengan Anda.

4. Jadikan hubungan virtual Anda lebih pribadi

Ikatan dengan anggota tim Anda sangat penting karena akan meningkatkan produktivitas tim Anda secara keseluruhan. Bagaimanapun, orang bekerja lebih baik dengan orang yang mereka kenal. Plus, ikatan ini akan membantu Anda mendapatkan interaksi sosial yang Anda butuhkan.

Luangkan waktu untuk mendiskusikan topik pribadi yang menyenangkan dengan anggota tim Anda. Jangan batasi semua rapat dan panggilan Anda hanya untuk topik kerja. Anda bahkan dapat mengatur aktivitas menyenangkan seperti happy hour virtual atau membuat tantangan motivasi untuk anggota tim Anda.

Gagasan membuat hubungan virtual menjadi pribadi mungkin tampak menakutkan. Untungnya, ada banyak aplikasi di luar sana untuk membantu Anda dalam aspek ini. Bonusnya, Donat dan HeiTaco semua adalah contoh bagus dari aplikasi ini. Mereka akan membantu meningkatkan keterlibatan karyawan untuk membangun tim yang lebih kuat dan lebih bahagia.

5. Masukkan jumlah variasi yang tepat ke dalam hari kerja Anda

Salah satu manfaat terbesar dari kerja jarak jauh adalah kemampuan untuk mengatur jadwal Anda sendiri. Jadi, pahami kebutuhan Anda dan atur jadwal kerja agar Anda merasa terhubung dengan orang lain. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan mengubah lokasi Anda – coba bekerja di kafe, taman, di hotdesk di ruang kerja bersama, dll.

Anda juga dapat menggabungkan hari kerja reguler Anda dengan pekerjaan solo, proyek grup kolaboratif, dan panggilan audio atau video dengan anggota tim Anda. Ingatlah untuk memasukkan waktu tatap muka untuk bekerja atau bersosialisasi sesekali juga! Ini sangat penting karena bertemu orang lain secara langsung akan memberikan rasa keintiman, koneksi dan empati yang sebaliknya sulit diperoleh.

Merencanakan jadwal kerja Anda terlebih dahulu akan memastikan Anda memprioritaskan kebutuhan sosial Anda dan mendapatkan perasaan keterhubungan itu. Ini memungkinkan Anda untuk mengambil sikap proaktif melawan kesepian sehingga Anda dapat menyelesaikan pekerjaan Anda tanpa mengorbankan aspek sosial kehidupan.

Jadi, begitulah – lima metode terbaik yang dapat Anda gunakan untuk memerangi kesepian sebagai pekerja jarak jauh. Cobalah dan lihat mana yang paling cocok untuk Anda!