Praca zdalna wydaje się większości ludzi marzeniem. Elastyczność, jaką zapewnia, jest ogromnym dodatkiem, w końcu pozwala na swobodne podróżowanie, ogranicza dojazdy, daje większą autonomię, a lista jest długa. Jednak nic nie jest idealne, a praca zdalna ma też swoje wady. Według Raport o stanie pracy zdalnej 2019, samotność jest jedną z największych zmagań, z jakimi borykają się pracownicy zdalni.

Kiedy nie pracujesz już w biurze, idziesz na kompromis w zakresie ilości interakcji społecznych, które spotykasz każdego dnia. Nie ma już luźnych pogawędek w spiżarni ani sesji nawiązywania więzi podczas lunchu. Ponieważ ludzie są z natury stworzeniami społecznymi, tego rodzaju samotność może: negatywny wpływ zdrowie fizyczne i psychiczne oraz produktywność. Dlatego niezwykle ważne jest, aby pracownicy zdalni podjęli kroki w celu zwalczania tej samotności.

Przyjrzyjmy się więc, co możesz zrobić jako pracownik zdalny, aby uniknąć samotności i uzyskać interakcję społeczną niezbędną dla wszystkich ludzi.

1. Wyjdź z domu przynajmniej raz w tygodniu

Chwyć laptopa i raz w tygodniu udaj się do kawiarni, aby wykonać swoją pracę. Alternatywnie, sprawdź znajdź swoje najlepsze rozwiązanie do pracy – wielu ma plany dzienne oprócz miesięcznych. Większość z tych przestrzeni ma salony / wspólne obszary, w których możesz nawiązywać kontakty towarzyskie i nawiązywać kontakty, oprócz hotdesków, przy których pracujesz.

Powinieneś także rozgałęzić się i znaleźć innych pracowników zdalnych w pobliżu, najlepiej z tej samej branży. Możesz spotykać się z nimi na cotygodniowe sesje robocze poza domem i pracować nad podobnymi projektami. Nie tylko nawiążesz nowe znajomości, ale także zyskasz na współpracy i wspólnej burzy mózgów. To może wydawać się trudnym zadaniem, dlatego Flydesk opracowuje aplikację dla pracowników zdalnych, aby znaleźć wokół siebie inne osoby o podobnych poglądach.

2. Bądź aktywny społecznie – rób plany poza pracą

Spotykaj się częściej ze znajomymi i rodziną! Nie tylko z zadowoleniem przyjmą dodatkowy czas z tobą, ale nadrobisz brak interakcji społecznych w pracy. Dodatkową korzyścią jest to, że plany te powstrzymają Cię od pracy po godzinach pracy, aby zapobiec wyczerpaniu i wypaleniu.

Możesz także uczestniczyć w wydarzeniach towarzyskich, takich jak prelekcje i warsztaty. Nie tylko zapewniają one wyjątkową okazję do nawiązania kontaktów i kręgu zawodowego, ale także będziesz mógł nawiązywać kontakty towarzyskie i nawiązywać nowe znajomości! Mnóstwo przestrzenie coworkingowe organizują takie wydarzenia na bieżąco, dlatego członkostwo w hotdesku może się tu przydać.

Alternatywnie możesz rozważyć spotkania grupowe. Zazwyczaj skupiają się one na hobby, więc na przykład, jeśli lubisz wędrówki, poszukaj grupy, która regularnie jeździ na wędrówki. Doskonałym sposobem na znalezienie tych grup spotkań jest via Spotkanie – jest tam kilka różnych rodzajów grup, więc na pewno znajdziesz taką, która odpowiada Twoim zainteresowaniom.

3. Pozostań w kontakcie online

Nie zawsze jest możliwe tworzenie połączeń w prawdziwym życiu, więc dlaczego nie zwrócić się do Internetu? Zwiększ swoją przejrzystość na platformach i forach mediów społecznościowych i bądź szczery w kwestii zmagań, z jakimi borykasz się jako pracownik zdalny. Poszukaj grup wsparcia specjalnie dla pracowników zdalnych, takich jak na przykład ta społeczność Slack. Prawdopodobnie przekonasz się, że wiele innych osób przechodzi przez podobne rzeczy i może mieć dla Ciebie odpowiedzi. Możesz nawet pomóc komuś innemu!

Powinieneś także korzystać z Internetu, aby wspierać interakcje społeczne między Tobą a Twoimi współpracownikami. Komunikuj się z członkami zespołu na czacie i podczas rozmów audio/wideo — jeśli są pracownikami zdalnymi, prawdopodobnie zmagają się z taką samą samotnością jak Ty.

4. Spraw, aby Twoje wirtualne relacje były bardziej osobiste

Nawiązywanie więzi z członkami zespołu jest niezwykle ważne, ponieważ poprawia ogólną produktywność zespołu. W końcu ludzie lepiej pracują z ludźmi, których znają. Ponadto ta więź pomoże Ci uzyskać interakcję społeczną, której potrzebujesz.

Poświęć czas na omówienie osobistych, zabawnych tematów z członkami zespołu. Nie ograniczaj wszystkich swoich spotkań i rozmów wyłącznie do tematów związanych z pracą. Możesz nawet zorganizować zabawne zajęcia, takie jak wirtualna happy hour lub stworzyć motywujące wyzwania dla członków zespołu.

Pomysł uczynienia wirtualnych relacji osobistymi może wydawać się zniechęcający. Na szczęście istnieje wiele aplikacji, które pomogą Ci w tym aspekcie. bonusowo, Pączek oraz HejTaco są dobrymi przykładami tych aplikacji. Pomogą zwiększyć zaangażowanie pracowników, aby zbudować silniejsze, szczęśliwsze zespoły.

5. Wprowadź odpowiednią ilość różnorodności do swojego dnia pracy

Jedną z największych zalet pracy zdalnej jest możliwość ustalenia własnego harmonogramu. Zrozum więc swoje potrzeby i odpowiednio zorganizuj swój harmonogram pracy, aby czuć się związany z innymi. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest zmiana lokalizacji – spróbuj pracować w kawiarni, parku, hotdesku w przestrzeni coworkingowej itp.

Możesz także połączyć swój normalny dzień pracy z pracą solo, grupowymi projektami grupowymi oraz rozmowami audio lub wideo z członkami zespołu. Pamiętaj, aby od czasu do czasu włączyć czas twarzą w twarz do pracy lub spotkań towarzyskich! Jest to niezwykle ważne, ponieważ osobiste spotkanie z innymi zapewni poczucie intymność, połączenie i empatia to jest trudne do zdobycia.

Zaplanowanie z wyprzedzeniem harmonogramu pracy zapewni priorytetowe traktowanie potrzeb społecznych i uzyskanie poczucia więzi. Pozwala Ci zająć proaktywną postawę przeciwko samotności, dzięki czemu możesz wykonać swoją pracę bez uszczerbku dla społecznego aspektu życia.

A więc masz to – pięć najlepszych metod, które możesz wykorzystać do walki z samotnością jako pracownik zdalny. Wypróbuj je i zobacz, które z nich są dla Ciebie najlepsze!