원격 근무는 대부분의 사람들에게 꿈처럼 보입니다. 그것이 제공하는 유연성은 엄청난 특전입니다. 결국 그것은 당신이 자유롭게 여행할 수 있게 하고, 출퇴근 시간을 줄이고, 더 많은 자율성을 제공하며, 목록은 계속 이어집니다. 그러나 완벽한 것은 없으며 원격 작업에도 단점이 있습니다. 에 따르면 2019년 원격 작업 현황 보고서, 외로움은 원격 근무자가 직면하는 가장 큰 어려움 중 하나입니다.

더 이상 사무실 상황에서 일하지 않으면 매일 받는 사회적 상호 작용의 양을 타협하게 됩니다. 식료품 저장실에서 더 이상 일상적인 대화나 점심 시간에 결속 세션이 없습니다. 인간은 본질적으로 사회적 동물이기 때문에 이런 종류의 외로움은 부정적인 영향 신체적, 정신적 건강뿐만 아니라 생산성. 따라서 원격 근무자가 이러한 외로움과 싸우기 위한 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다.

따라서 원격 근무자가 외로움을 피하고 모든 인간에게 필요한 사회적 상호 작용을 얻기 위해 할 수 있는 일을 살펴보겠습니다.

1. 적어도 일주일에 한 번은 집 밖으로 나가십시오.

일주일에 한 번 노트북을 들고 카페에 가서 일을 끝내세요. 또는 체크아웃 최고의 작업 공간 솔루션 찾기 – 많은 사람들이 월별 계획 외에 일일 계획을 가지고 있습니다. 이러한 공간의 대부분에는 근무하는 핫데스크를 제외하고 사교 활동과 네트워크를 형성할 수 있는 라운지/공용 공간이 있습니다.

당신은 또한 당신과 가까운, 이상적으로는 같은 업계에 있는 다른 원격 작업자를 찾아야 합니다. 매주 집 밖에서 작업 세션을 위해 그들과 만나 유사한 프로젝트를 수행할 수 있습니다. 새로운 친구를 사귈 수 있을 뿐만 아니라 함께 협력하고 브레인스토밍을 함으로써 이점을 얻을 수 있습니다. 이것은 어려운 작업처럼 보일 수 있으며, 이것이 Flydesk가 원격 작업자가 주변에서 같은 생각을 가진 다른 사람을 찾을 수 있는 애플리케이션을 개발하는 이유입니다.

2. 사회적으로 활동적이어야 합니다 – 업무 외적인 계획 세우기

친구 및 가족과 더 자주 만나십시오! 그들은 당신과의 추가 시간을 환영할 뿐만 아니라 직장에서 사회적 상호 작용의 부족을 보충하게 될 것입니다. 추가 혜택으로 이러한 계획은 피로와 소진을 방지하기 위해 근무 시간 이후에 일하지 못하게 합니다.

회담 및 워크숍과 같은 사교 행사에 참석할 수도 있습니다. 이러한 활동은 네트워크 및 전문 분야에 대한 고유한 기회를 제공할 뿐만 아니라 사교 활동을 하고 새로운 친구를 사귈 수도 있습니다! 많은 코워킹 스페이스 이러한 이벤트를 정기적으로 조직하여 핫데스크 멤버십이 유용할 수 있습니다.

또는 모임 그룹을 고려할 수 있습니다. 이들은 일반적으로 취미를 중심으로 하므로 예를 들어 하이킹을 즐기는 경우 정기적으로 하이킹을 가는 모임 그룹을 찾을 수 있습니다. 이러한 모임 그룹을 찾는 가장 좋은 방법은 만나다 – 거기에는 여러 가지 유형의 그룹이 있으므로 귀하의 관심사에 맞는 그룹을 확실히 찾을 수 있을 것입니다.

3. 온라인 연결 유지

실생활에서 연결을 형성하는 것이 항상 가능한 것은 아니므로 인터넷으로 전환하는 것은 어떻습니까? 소셜 미디어 플랫폼 및 포럼에서 투명성을 높이고 원격 근무자로서 직면하고 있는 어려움에 대해 정직하십시오. 예를 들어 이 Slack 커뮤니티와 같이 특히 원격 작업자를 위한 지원 그룹을 찾으십시오. 다른 많은 사람들이 비슷한 일을 겪고 있다는 것을 알게 될 것이고 당신을 위한 답을 얻을 수 있을 것입니다. 다른 사람을 도울 수도 있습니다!

또한 인터넷을 사용하여 귀하와 동료 간의 사회적 상호 작용을 촉진해야 합니다. 채팅 및 음성/화상 통화 중에 팀원과 소통하세요. 팀원이 원격 근무자라면 당신과 같은 외로움으로 어려움을 겪을 가능성이 큽니다.

4. 가상 관계를 보다 개인적으로 만드십시오.

팀 구성원과의 결속은 팀의 전반적인 생산성을 향상시키므로 매우 중요합니다. 결국, 사람들은 그들이 아는 사람들과 더 잘 일합니다. 또한 이러한 유대감은 필요한 사회적 상호 작용을 얻는 데 도움이 됩니다.

팀원들과 개인적이고 재미있는 주제에 대해 토론하는 시간을 가지십시오. 모든 회의와 통화를 작업 주제로 엄격하게 제한하지 마십시오. 가상 해피 아워와 같은 재미있는 활동을 주선하거나 팀원들에게 동기를 부여하는 과제를 만들 수도 있습니다.

가상 관계를 개인적으로 만든다는 생각은 벅차게 보일 수 있습니다. 운 좋게도 이러한 측면에서 도움이 되는 앱이 많이 있습니다. 보너스로, 도넛 그리고 헤이타코 모두 이러한 앱의 좋은 예입니다. 그들은 더 강하고 행복한 팀을 구축하기 위해 직원 참여를 높이는 데 도움이 될 것입니다.

5. 근무일에 적절한 양의 다양성을 통합하십시오.

원격 근무의 가장 큰 이점 중 하나는 자신의 일정을 설정할 수 있다는 것입니다. 따라서 귀하의 요구 사항을 이해하고 그에 따라 작업 일정을 구성하여 다른 사람들과 연결되어 있다고 느끼십시오. 이를 수행하는 한 가지 방법은 위치를 전환하는 것입니다. 카페, 공원, 공동 작업 공간의 핫데스크 등에서 작업해 보십시오.

정규 근무일을 개인 작업, 공동 작업 그룹 프로젝트 및 팀원과의 음성 또는 화상 통화와 혼합할 수도 있습니다. 때때로 일이나 사회화를 위해 대면 시간을 포함하는 것을 잊지 마십시오! 다른 사람을 직접 만나는 것은 친밀감, 연결 및 공감 그렇지 않으면 획득하기 어렵습니다.

작업 일정을 미리 계획하면 사회적 필요를 우선시하고 연결감을 얻을 수 있습니다. 그것은 당신이 삶의 사회적 측면을 타협하지 않고 일을 끝낼 수 있도록 외로움에 대해 능동적인 입장을 취할 수 있게 해준다.

이제 원격 근무자로서 외로움을 이기는 데 사용할 수 있는 5가지 최고의 방법이 있습니다. 그것들을 시도해보고 어떤 것이 당신에게 가장 잘 맞는지 알아보세요!