Trabajar de forma remota parece un sueño para la mayoría de las personas. La flexibilidad que ofrece es una gran ventaja, después de todo, le permite viajar libremente, reducir sus desplazamientos, le da más autonomía y la lista sigue y sigue. Sin embargo, nada es perfecto y el trabajo remoto también tiene sus desventajas. De acuerdo con la Informe sobre el estado del trabajo remoto de 2019, la soledad es una de las mayores luchas que enfrentan los trabajadores remotos.

Cuando ya no trabaja en una oficina, se compromete con la cantidad de interacción social que obtiene todos los días. No hay más charlas informales en la despensa o sesiones de unión durante el almuerzo. Como los humanos son criaturas sociales por naturaleza, este tipo de soledad puede impacto negativo salud física y mental, así como productividad. Por lo tanto, es increíblemente importante que los trabajadores remotos tomen medidas para combatir esta soledad.

Entonces, echemos un vistazo a lo que usted, como trabajador remoto, puede hacer para evitar la soledad y obtener esa interacción social necesaria para todos los humanos.

1. Salga de su casa al menos una vez a la semana

Tome su computadora portátil y diríjase a un café para hacer su trabajo una vez a la semana. Alternativamente, echa un vistazo encuentre su mejor solución de espacio de trabajo - muchos tienen planes diarios además de los mensuales. La mayoría de estos espacios tienen áreas comunes / de salón en las que puede socializar y relacionarse, además de los hotdesks en los que trabaja.

También debe diversificarse y encontrar otros trabajadores remotos cerca de usted, idealmente en la misma industria. Puede reunirse con ellos para sus sesiones semanales de trabajo fuera del hogar y trabajar en proyectos similares. No solo harás nuevos amigos, también te beneficiarás de la colaboración y la lluvia de ideas juntos. Esto puede parecer una tarea desafiante, por lo que Flydesk está desarrollando una aplicación para que los trabajadores remotos encuentren a otras personas de ideas afines a su alrededor.

2. Sea socialmente activo: haga planes fuera del trabajo

¡Reúnase con sus amigos y familiares más a menudo! No solo agradecerán el tiempo extra contigo, sino que también compensarás la falta de interacción social en el trabajo. Como beneficio adicional, estos planes le impedirán trabajar después del horario laboral para evitar el agotamiento y el agotamiento.

También puedes asistir a eventos sociales como charlas y talleres. Estos no solo brindan una oportunidad única para que usted establezca contactos y círculos profesionales, sino que también podrá socializar y hacer nuevos amigos. Mucho espacios de coworking organice estos eventos de forma regular, por lo que una membresía de hotdesk puede resultar útil aquí.

Alternativamente, puede considerar grupos de reunión. Por lo general, estos se centran en pasatiempos, por lo que, por ejemplo, si le gusta ir de excursión, buscaría un grupo de reunión que realice caminatas regularmente. Una excelente manera de encontrar estos grupos de reunión es a través de Reunirse - Hay varios tipos diferentes de grupos allí, por lo que seguramente podrá encontrar uno que se adapte a sus intereses.

3. Mantente conectado en línea

No siempre es posible formar conexiones en la vida real, entonces, ¿por qué no recurrir a Internet? Aumente su transparencia en las plataformas y foros de redes sociales y sea honesto acerca de las luchas que enfrenta como trabajador remoto. Busque grupos de apoyo específicos para trabajadores remotos, como esta comunidad de Slack, por ejemplo. Es probable que descubras que muchas otras personas están pasando por cosas similares y pueden tener respuestas para ti. ¡Incluso puedes ayudar a alguien más!

También debe utilizar Internet para fomentar la interacción social entre usted y sus compañeros de trabajo. Comuníquese con los miembros de su equipo a través del chat y durante las llamadas de audio / video; si son trabajadores remotos, es probable que estén luchando con la misma soledad que usted.

4.Haz tus relaciones virtuales más personales

La vinculación con los miembros de su equipo es extremadamente importante, ya que mejorará la productividad general de su equipo. Después de todo, las personas trabajan mejor con las personas que conocen. Además, este vínculo lo ayudará a obtener la interacción social que necesita.

Tómese el tiempo para discutir temas personales y divertidos con los miembros de su equipo. No restrinja todas sus reuniones y llamadas estrictamente a temas de trabajo. Incluso puede organizar actividades divertidas como la hora feliz virtual o crear desafíos de motivación para los miembros de su equipo.

La idea de hacer que las relaciones virtuales sean personales puede parecer desalentadora. Afortunadamente, hay muchas aplicaciones para ayudarte en este aspecto. Bonus, Rosquilla y HeyTaco son buenos ejemplos de estas aplicaciones. Ayudarán a impulsar el compromiso de los empleados para construir equipos más fuertes y felices.

5. Incorpore la cantidad adecuada de variedad en su jornada laboral

Uno de los mayores beneficios del trabajo remoto es la capacidad de establecer su propio horario. Por lo tanto, comprenda sus necesidades y organice su horario de trabajo en consecuencia para que se sienta conectado con los demás. Una forma de hacerlo es cambiando su ubicación: intente trabajar en un café, un parque, un hotdesk en un espacio de coworking, etc.

También puede mezclar su jornada laboral habitual con trabajo en solitario, proyectos grupales colaborativos y llamadas de audio o video con los miembros de su equipo. ¡Recuerde incorporar tiempo cara a cara para trabajar o socializar también de vez en cuando! Esto es increíblemente importante, ya que conocer a otras personas en persona proporcionará una sensación de intimidad, conexión y empatía que de otra manera es difícil de adquirir.

Planificar su horario de trabajo con anticipación le garantizará priorizar sus necesidades sociales y obtener esa sensación de conexión. Te permite adoptar una postura proactiva contra la soledad para que puedas hacer tu trabajo sin comprometer el aspecto social de la vida.

Entonces, ahí lo tienen: los cinco mejores métodos que puede utilizar para combatir la soledad como trabajador remoto. Pruébelos y vea cuáles funcionan mejor para usted.