Travailler à distance semble être un rêve pour la plupart des gens. La flexibilité qu'il offre est un énorme avantage, après tout, cela vous permet de voyager librement, de réduire vos déplacements, cela vous donne plus d'autonomie, et la liste s'allonge encore et encore. Cependant, rien n'est parfait et le travail à distance présente également des inconvénients. Selon le Rapport 2019 sur l'état du travail à distance, la solitude est l'une des plus grandes difficultés auxquelles les travailleurs à distance sont confrontés.

Lorsque vous ne travaillez plus dans un bureau, vous faites des compromis sur la quantité d'interactions sociales que vous obtenez chaque jour. Il n'y a plus de discussions informelles dans le garde-manger ou de sessions de liaison pendant le déjeuner. Comme les humains sont des créatures sociales par nature, ce type de solitude peut impact négatif santé physique et mentale ainsi que productivité. Il est donc extrêmement important que les travailleurs à distance prennent des mesures pour lutter contre cette solitude.

Alors, jetons un coup d'œil à ce que vous pouvez faire en tant que travailleur à distance pour éviter la solitude et obtenir cette interaction sociale nécessaire pour tous les humains.

1. Sortez de chez vous au moins une fois par semaine

Prenez votre ordinateur portable et rendez-vous dans un café pour faire votre travail une fois par semaine. Sinon, vérifiez trouvez votre meilleure solution d'espace de travail - beaucoup ont des plans quotidiens en plus des plans mensuels. La plupart de ces espaces ont des salons / espaces communs dans lesquels vous pouvez socialiser et réseauter, en dehors des hotdesks dans lesquels vous travaillez.

Vous devriez également vous diversifier et trouver d'autres travailleurs à distance près de chez vous, idéalement dans le même secteur. Vous pouvez les rencontrer pour vos séances hebdomadaires de travail hors domicile et travailler sur des projets similaires. Non seulement vous vous ferez de nouveaux amis, mais vous bénéficierez également de la collaboration et du brainstorming ensemble. Cela peut sembler une tâche difficile, c'est pourquoi Flydesk développe une application permettant aux travailleurs à distance de trouver d'autres personnes partageant les mêmes idées autour d'eux.

2. Soyez socialement actif - faites des plans en dehors du travail

Retrouvez vos amis et votre famille plus souvent! Non seulement ils apprécieront le temps supplémentaire avec vous, mais vous compenserez le manque d'interaction sociale au travail. Comme avantage supplémentaire, ces plans vous empêcheront de travailler après les heures de travail pour éviter l'épuisement et l'épuisement professionnel.

Vous pouvez également assister à des événements sociaux tels que des conférences et des ateliers. Non seulement cela vous offre une occasion unique de réseauter et de nouer des relations professionnelles, mais vous pourrez également socialiser et vous faire de nouveaux amis! Plein de espaces de coworking organiser de tels événements sur une base régulière, donc un abonnement hotdesk peut être utile ici.

Alternativement, vous pouvez envisager des groupes de rencontre. Ceux-ci sont généralement centrés sur les loisirs, donc par exemple, si vous aimez la randonnée, vous recherchez un groupe de rencontre qui fait régulièrement des randonnées. Un excellent moyen de trouver ces groupes de rencontre est via Se rencontrer - il existe plusieurs types de groupes différents, vous pourrez donc sûrement en trouver un qui correspond à vos intérêts.

3. Restez connecté en ligne

Il n'est pas toujours possible de nouer des liens dans la vraie vie, alors pourquoi ne pas se tourner vers Internet ? Augmentez votre transparence sur les plateformes et les forums de médias sociaux et soyez honnête sur les difficultés auxquelles vous êtes confronté en tant que travailleur à distance. Recherchez des groupes de soutien spécifiquement pour les travailleurs à distance, comme cette communauté Slack, par exemple. Vous constaterez probablement que beaucoup d'autres personnes vivent des choses similaires et peuvent avoir des réponses pour vous. Vous pourrez peut-être même aider quelqu'un d'autre !

Vous devez également utiliser Internet pour favoriser les interactions sociales entre vous et vos collègues. Communiquez avec les membres de votre équipe par chat et pendant les appels audio / vidéo - s'ils sont des travailleurs à distance, ils sont probablement aux prises avec la même solitude que vous.

4. Rendez vos relations virtuelles plus personnelles

L'établissement de liens avec les membres de votre équipe est extrêmement important car cela améliorera la productivité globale de votre équipe. Après tout, les gens travaillent mieux avec les gens qu'ils connaissent. De plus, ce lien vous aidera à obtenir l'interaction sociale dont vous avez besoin.

Prenez le temps de discuter de sujets personnels et amusants avec les membres de votre équipe. Ne limitez pas toutes vos réunions et appels uniquement à des sujets de travail. Vous pouvez même organiser des activités amusantes telles que l'happy hour virtuel ou créer des défis de motivation pour les membres de votre équipe.

L'idée de personnaliser les relations virtuelles peut sembler intimidante. Heureusement, il existe de nombreuses applications pour vous aider dans cet aspect. En prime, Donut et HeyTaco sont tous de bons exemples de ces applications. Ils aideront à stimuler l'engagement des employés pour bâtir des équipes plus fortes et plus heureuses.

5. Incorporez la bonne quantité de variété dans votre journée de travail

L'un des plus grands avantages du travail à distance est la possibilité de définir votre propre horaire. Alors, comprenez vos besoins et organisez votre horaire de travail en conséquence pour vous sentir connecté aux autres. Une façon de faire est de changer votre emplacement - essayez de travailler dans un café, un parc, dans un hotdesk dans un espace de coworking, etc.

Vous pouvez également combiner votre journée de travail habituelle avec du travail en solo, des projets de groupe collaboratifs et des appels audio ou vidéo avec les membres de votre équipe. N'oubliez pas d'intégrer du temps en face à face pour le travail ou la socialisation de temps en temps! Ceci est extrêmement important car rencontrer d'autres personnes en personne donnera une idée intimité, connexion et empathie c'est autrement difficile à acquérir.

Planifier votre horaire de travail à l'avance vous assurera de prioriser vos besoins sociaux et d'acquérir ce sentiment de connexion. Il vous permet de prendre une position proactive contre la solitude afin que vous puissiez faire votre travail sans compromettre l'aspect social de la vie.

Alors voilà, les cinq meilleures méthodes que vous pouvez utiliser pour lutter contre la solitude en tant que travailleur à distance. Essayez-les et voyez lesquels fonctionnent le mieux pour vous!